復習のタイミング

「復習のタイミング」と書こうとしたのですが、「ふくしゅうのたいみんぐ」→「復讐のタイミング」と変換されました。漢字一文字違うだけで恐ろしいですね(^^;)





ということで、このお話の続きです。

テストで役立つ「長期記憶」にするには「反復」が必要だ

というお話でした。





では、どのタイミングや頻度で反復＝復習すればいいのか。

直後？

次の日？

3日後？

1週間後？

ということで、色々調べてみました。





「記憶力を強くする（池谷裕二著　ブルーバックス）」より

1回目・・・1週間後
2回目・・・1回目の復習から2週間後
3回目・・・2回目の復習から1か月後



「最短で結果が出る超勉強法（庄司雅彦著　講談社）」より

1回目・・・翌々日
2回目・・・1週間後



「自宅学習の強化書（葉一著）」より

1回目・・・夕方
2回目・・・寝る前
3回目・・・次の日の朝
4回目・・・さらに翌日



「中学生からの勉強のやり方（清水章弘著　Discover）」より

1回目・・・その日のうち
2回目・・・翌日
3回目・・・週末



「トニー・ブサン　頭がよくなる本（トニー・ブサン著）」より

1回目・・・勉強した10分後に5分間
2回目・・・1日後に2～4分間
3回目・・・1週間後に2分間
4回目・・・1か月後



「脳が認める勉強法（ベネディクト・キャリー著）」より

1回目・・・1，2日後
2回目・・・1週間後
3回目・・・1か月後
※ポーランドの研究者ピョールド・ウォズニアックの説として紹介





などなど。

見事にバラバラです。

人によって頻度もタイミングも違うと思います。

なので、最大公約数的にまとめると、おそくとも



1回目・・・翌日までに
2回目・・・1週間以内に
3回目・・・2週間以内に
4回目・・・1ヶ月以内に



という形が一番理想なのかな、と思います。

前回もお話でも書いた通り、接触率を上げることが目的です。

でないと、記憶は海馬から大脳皮質に送られません。

結果、長期記憶になることができません。

3～4回は少なくとも復習してほしいと思います。